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大米推荐冬季适合的几款粥
发表时间：2021-12-23 访问量：21369盘锦大米用来熬粥无疑是理想的选择，东北冬季天气寒冷，因此我们来喝一些粥再好不过了，那么您了解冬季适合喝什么粥吗？
1.淮山瘦肉粥：即山药瘦肉粥。这是一种老少咸宜的粥，富含淀粉，搭配根茎，能够健脾开胃。
2.胡萝卜芹菜虾皮粥：胡萝卜富含胡萝卜素，能够转化为维生素A，对皮肤、眼睛都有好处;芹菜富含大量纤维素;虾皮可以补钙。这样搭配色香味俱全，营养也丰富均衡。
3.赤豆百合粥：如果想吃甜粥，可以用小红豆搭配百合，尤其秋冬天气干燥，百合非常适合去秋燥。
制作粥的方法真的很多，很多食材我们都可以用来熬粥，所含的营养价值以及味道都不相同，闲暇时间或者早饭时间，为家人只做一锅清单丰富的米粥，也是生活中的小幸福。
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